Sé consistente: La clave para beneficiario de las pausas activas es la consistencia. Comprométete a realizar estas pausas al diario. Puedes establecer recordatorios en tu teléfono o computadora para que no se te olviden.Reconoce la importancia de las pausas activas: Antaño de comenzar, comprende por qué son tan cruciales. Las pausas activas pu… Read More